年初二 - 健康議題

年初二，今天是我們來看看「健康」這個面向的日子，當我們講到「健康」或者「療癒」這個主題，大天使拉斐爾是這方面最佳的引領者及陪伴者，散發著綠光的拉婓爾，如同每一位大天使一樣，只要我們提出請求，祂們一定會無條件地應允我們。

現在請做幾個深且長的呼吸，讓自己放鬆，在心中祈請大天使拉斐爾、守護天使及高我臨在，並請祂們給予指引，讓你妳保持行走在健康之路。請在下方照片中四張卡片選擇一張：

(A)保持正面思維

大天使拉斐爾要傳達給你的訊息是：無論你的身體目前處於如何的狀況，它都將朝向正面的方向開展。同時間，祂也丟出另一個問題：你的信念是否與他一致呢？

請注意你腦袋與心中的小小聲音，並有意識地將你的信念調頻至正向。事物的結果反映著我們的企圖心、我們的信念，當我們是樂觀並擁抱希望時，我們會採行有效的行動，並令到我們想要的結果發生喔！不要花太多的時間力氣在抱怨上、抱持希望並相信奇蹟，讓我們從內而外充飽正能量。

需要幫助時，可對大天使拉斐爾祈禱：親愛的大天使拉斐爾，感謝祢幫助我保持樂觀，並採行適當的行動來保持我的健康。

(B)交託擔憂 

你妳是否正為了身體狀況感到擔憂？你妳是又如何面對及處理這些擔憂？

「學會交託」，交託出恐懼、擔心、期望，這是大天使拉斐爾透過這張卡所要傳達給你的訊息。不要把擔憂給悶著，這樣做對你的身體或任何狀況都沒有幫助，請試著把這些情緒表達出來，可以透過言語或寫信跟大天使拉斐爾描述你的擔憂，如同大天使拉斐爾就是你最信任的親友。並在情緒湧現時，深深地吸氣，把大天使拉斐爾的療癒能量吸進體內，再慢慢地吐氣，將所有的擔憂都吐出來，重複個幾次，直到回復平靜。

你需要更常練習：呼求幫助及表達自己的情緒感受，不管是對人或天使們；此外，靜心、冥想、或散步也是此刻你所需要的活動。

(C)飲食習慣

是不是已經想過八百次：我要來改變我的飲食習慣啦！
這張卡是來自大天使拉斐爾對於你已有想法的回應，既然已經想這樣做了，就開始行動吧。而之所以此刻開始行動很重要的原因可能有：1.體重控管對你而言是需要的；2.你的身體對於你所吃的食物或所飲用的飲料是非常敏感的；3.改變你的飲食習慣，你的生活將因此隨之改變。無論原因為何，請仔細聆聽你的身體所需要的是什麼，而不是你的慾望所想要的是什麼！

可經由以下的祈禱文，祈請大天使拉斐爾幫助：感謝祢，親愛的大天使拉斐爾，請引領我做出好的飲食選擇，並減少或消除我對於不健康物質的渴望。

(D)祈禱

所謂的祈禱，不只是將你所想要的結果說出，更是要清楚的說出你此刻身體及情緒的狀態，以及你為何想要有這樣的結果，透過這樣的過程我們可以對自己所處的位置及起心動念更為清明。同時在生活中，保持開放，因為我們的祈禱一定會被應允，形式未必如我們所想，更可能超越我們的想像，所以請保持開放，去接受所有迎來的幫助。
當你收到這張卡，除了要你對你的身體有更多的關照與祈禱外，祂召喚你邀請更多的人加入這祈禱，當我們為一個祈禱投注越多的意識，將獲得更快更大的應允。請尋找你的靈性同盟一起加入祈禱，讓你的所求顯化吧！